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Marzo 21, 2017 - 11:55 p.m. Por: Gonzalo Gallo

Consejos para resolver conflictos en pareja: no discutas más de un problema a la vez. Practica la escucha activa: antes de intervenir resume lo que el otro dijo.

No hagas suposiciones ni juicios de intenciones imaginando que el otro intenta conseguir algo que no es observable.

Es clave que manejes el conflicto siendo neutral y evitando la negatividad o la lucha egoísta por el poder.

Una vez que se está de acuerdo en la definición del problema, pasan los dos a la fase de solución, sin volver al mal una y otra vez.

Las soluciones han de centrarse en definir cambios en las conductas de ambos y no solamente en la del mayor causante del problema.

Hay una máxima que dice: “Si quieres que alguien cambie, empieza cambiando tú”. Hay que ceder y conciliar con amor.

Sobre la lista de soluciones ambos hacen un análisis de los pros y los contras de cada una y llegan un consenso bueno para los dos.

Lo práctico es un acuerdo escrito, porque obliga a una concreción mayor y así se puede evaluar o ajustar después. Apóyate en lo espiritual.

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