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Oasis

Marzo 10, 2017 - 11:50 p.m. Por: Gonzalo Gallo

Contrólate y, al manejar sereno una explosión de ira, te librarás de más de cien días de tristeza y conflictos.

Conócete y haz una lista de los hechos o personas que encienden en ti la hoguera de la rabia o la indignación.

Así sabrás por qué te descontrolas y podrás buscar remedios preventivos como cultivar la paz interior.

Saca tiempo para relajarte, medita, sé más espiritual y aprende que es mejor evitar un incendio que apagarlo.

No te engañes buscando culpables ya que tú y solo tú eliges enfadarte y perder los estribos.

Cierto día alguien ofendió fuertemente a Buda y él permaneció impasible y sin responder los agravios.

- ¿Por qué no le dices nada? Le dijeron sus discípulos. Y Buda dijo imperturbable:

- Si alguien me ofrece estiércol, se lo dejo y no lo recibo; que se quede él con su basura.

Una sabia lección. Lee más en mi libro El Sendero del espíritu.

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